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  Sommertraining

Sommertraining der Jahrgänge 2005 und 2006

Das Sommertraining für die U15 ist in diesem Jahr zusammen mit der U17 im Eisstadion Ludwigshafen, Saarlandstrasse 70 und beginnt am 06.05.2019.

Come together ist am 03.05.2019. 

Euch erwarten fünf verschiedene Trainingsprogramme:

  1. Athletik
  2. Plyometrie+Kraft
  3. Schnelligkeit+Ausdauer
  4. Stocktechnik
  5. Theorie

Ihr benötigt:

  • für 1-3: Gymnastikmatte und Springseil
  • für 4   : Schläger, Handschuhe, Holzkugel/Stickhandling-Ball (kein Tennisball)
  • für 5   : evtl. etwas zum Mitschreiben

die Goalies:

  • komplette Ausrüstung (temperaturabhängig)
  • soweit vorhanden Schuhe mit Stahlkappen
  • mindestens jedoch Fang/Stockhand, Schläger, Maske

Schweißtuch und genügend Getränke nicht vergessen.

 

Ein dank an Ralf Lieske, der die Beschreibung des Sommertrainings verfasst hat.

Dienstag, 30. April 2019 um 12:35 (bjoern.eisele)

  • Sommertraining (06.06.2019)

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